Kurzy ve FyzioMarie
ZÁŘÍ
Hormonální jóga na doma
Naučte se sestavu hormonální jógy, kterou budete moci zařadit do svého běžného života a cvičit kdykoliv z pohodlí domova. Během kurzu si osvojíte správnou techniku jednotlivých cviků, dechových technik i jejich návaznost, abyste si po skončení odnesli ucelenou sestavu, kterou zvládnete praktikovat samostatně. Pravidelné cvičení může podpořit hormonální rovnováhu, dodat více energie, zlepšit spánek i celkovou vitalitu. Investujte jeden den do sebe a získejte nástroj, který vám může sloužit dlouhodobě.
ŘÍJEN
SM systém na doma
Naučte se cviky SM systému, které vám pomohou zlepšit držení těla, ulevit od bolestí zad a podpořit zdravou funkci páteře. Během kurzu si osvojíte správnou techniku jednotlivých cviků, práci s elastickým lanem i zásady správného provedení, abyste mohli po skončení cvičit bezpečně a samostatně z pohodlí domova. Pravidelné cvičení přispívá k lepšímu držení těla, uvolnění přetížených svalů, posílení hlubokého stabilizačního systému a celkové lehkosti pohybu. Investujte několik hodin do sebe a získejte návyk, který může vašim zádům prospívat každý den.
Mobilizace a cvičení dle Ludmily Mojžíšové na doma
Metoda Ludmily Mojžíšové je osvědčený systém jemných mobilizačních cviků zaměřených na obnovu správné funkce páteře, pánve a celého pohybového aparátu. Na kurzu se naučíte sestavu, kterou budete moci pravidelně cvičit doma. Osvojíte si správnou techniku jednotlivých cviků i zásady jejich bezpečného provedení. Pravidelné cvičení pomáhá ulevit od bolestí zad, zlepšit pohyblivost, držení těla i celkovou stabilitu organismu a může být vhodnou součástí prevence i regenerace.
Terapie ramenního kloubu v klinické praxi pro odbornou veřejnost
LISTOPAD
Relaxační a zvuková lázeň GONG
Lektor: Petr CénekGONG – zvuková relaxační lázeň je jemná, ale hluboká forma odpočinku, při které se tělo i mysl ponoří do léčivých vibrací gongu a dalších harmonických nástrojů. Zvukové vlny podporují uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a stav hluboké relaxace.
Během zvukové lázně stačí pohodlně ležet, zavřít oči a nechat se unášet rezonancí gongu, která pomáhá uvolnit stres, zklidnit myšlenky a podpořit přirozenou regeneraci těla. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kdo hledají jemnou, ale účinnou cestu k vnitřní rovnováze.
PROSINEC
Relaxační a zvuková lázeň GONG
Lektor: Petr CénekGONG – zvuková relaxační lázeň je jemná, ale hluboká forma odpočinku, při které se tělo i mysl ponoří do léčivých vibrací gongu a dalších harmonických nástrojů. Zvukové vlny podporují uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a stav hluboké relaxace.
Během zvukové lázně stačí pohodlně ležet, zavřít oči a nechat se unášet rezonancí gongu, která pomáhá uvolnit stres, zklidnit myšlenky a podpořit přirozenou regeneraci těla. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kdo hledají jemnou, ale účinnou cestu k vnitřní rovnováze.
LEDEN
Relaxační a zvuková lázeň GONG
Lektor: Petr CénekGONG – zvuková relaxační lázeň je jemná, ale hluboká forma odpočinku, při které se tělo i mysl ponoří do léčivých vibrací gongu a dalších harmonických nástrojů. Zvukové vlny podporují uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a stav hluboké relaxace.
Během zvukové lázně stačí pohodlně ležet, zavřít oči a nechat se unášet rezonancí gongu, která pomáhá uvolnit stres, zklidnit myšlenky a podpořit přirozenou regeneraci těla. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kdo hledají jemnou, ale účinnou cestu k vnitřní rovnováze.
ÚNOR
Relaxační a zvuková lázeň GONG
Lektor: Petr CénekGONG – zvuková relaxační lázeň je jemná, ale hluboká forma odpočinku, při které se tělo i mysl ponoří do léčivých vibrací gongu a dalších harmonických nástrojů. Zvukové vlny podporují uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a stav hluboké relaxace.
Během zvukové lázně stačí pohodlně ležet, zavřít oči a nechat se unášet rezonancí gongu, která pomáhá uvolnit stres, zklidnit myšlenky a podpořit přirozenou regeneraci těla. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kdo hledají jemnou, ale účinnou cestu k vnitřní rovnováze.